Na de lessen is er gelegenheid voor conversatie, het delen van onze verhalen, ervaringen en gedachten wat ieders helingsproces kan bevorderen. Yoga is een uitstekende complementaire therapie voor (ex)kankerpatienten die verlichting geeft van de angst, stress, lichamelijke spanning, vermoeidheid en slapeloosheid die vaak samengaan met behandeling en herstel. Er wordt vanzelfsprekend rekening gehouden met ieders individuele mogelijkheden en/of beperkingen. Dit programma is dan ook geschikt voor alle niveaus van yoga beoefening, in feite hoef je geen enkele yoga ervaring te hebben om mee te doen.

Verdere voordelen van dit programma zijn:

- grotere souplesse en bewegingsvrijheid

- vermindering van zwelling (Lymfoedeem)

- betere houding en lichamelijk 'comfort'

- sterker zelfvertrouwen, innerlijke rust en gevoel van welbevinden.

We nodigen je uit om mee te doen, waarbij we elkaar steunen bij onze helende reis. Als je eerst meer wilt weten vraag dan onze brochure aan of bel of e-mail.

Over de docente: Flim heeft verschillende vriendinnen verloren aan kanker. Zij was intensief bij hun (uiteindelijk hopeloze) gevecht betrokken en heeft hen ondersteund met haar yoga kennis, meditatie en ayurvedische massage. Zij heeft hen niet kunnen genezen maar wel hun strijd kunnen verlichten en hen van het leven kunnen laten genieten door aandacht te geven aan hun gezonde zelf.

Flim heeft al die tijd voor ogen gehad in een eigen Yogastudio de Yoga te geven, omdat zij mede door haar ervaringen geleerd heeft dat het de weerbaarheid en kwaliteit van ieders leven vergroot, met name in tijden van crises - zoals ernstige ziekte. Uitgangspunt is voor haar de lering van T. Krishnamacharya: Adapt yoga to the individual, not the individual to the yoga. De Yoga oefeningen worden dus steeds aangepast aan de (veranderende) behoeften van de individuele mens, waardoor de therapeutische waarde maximaal mogelijk wordt.